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美儷阿薩娜瑜伽學校

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美儷阿薩娜瑜伽學校
美儷阿薩娜瑜伽學校坐落于國內一線城市,擁有北京、廣州、深圳、杭州、廈門等各大校區,是一家經教育局批準認證的全日制瑜伽學校,是亞太瑜伽文化協會在國內指定培訓基地。
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深圳在線瑜伽培訓

  • 課程介紹

  • 相關知識

  • 2020-07-03
深圳美儷阿薩娜瑜伽培訓課程

鍛煉瑜伽時,均勻而平靜的呼吸可強化腹腔內臟,控制呼吸的快慢,可調整自律神經,控制心跳率緩和緊張情緒,從而起到減輕心理壓力,放松身心的效果。


01
 

完善的教學服務,給你貼心保障


  • 線上直播
    線上直播

    通過瑜伽app線上直播間授課,每周一至周六上課,早上9點下午16點。

  • 師資團隊
    師資團隊

    通過線上班級群管理,班主任和副班主任教學互動,保證學員上課質量。

  • 課程體系
    課程體系

    老師會每天監督學員完成當天作業,并做指導學員學習,保證學員能學會。

  • 線下集訓
    線下集訓

    在線上課程結束后,老師會集中學員進行線下集中式訓練,時間約2-3天。


02
 

深圳美儷阿薩娜瑜伽課程簡介


階段 教師 課程
入門級 入門瑜伽老師 通過30TTC課程  
初級 普課瑜伽老師 通過30TTC、70TTC課程
中級A 形體私教老師 通過30TTC、70TC、30TTC(維密+體態)課程
中級B 產后修復私教老師 通過30TTC、70TTC、50TTC(盆腔修復+維密+體態)課程
高級 理療私教老師 通過30TTC、70TTC、30+TTC(四維被動+功能私教)課程

課程簡介:高級線上教培包含30ttc課程及70ttc課程,通過線上直播教學授課,

可獲得100ttc證書,陰瑜伽證書,流瑜伽證書等對應證書。


瑜伽行業的前景趨勢

隨著互聯網的發展,許多瑜伽老師都會在網上拍成視頻進行授課。據我所知,許多全職媽媽,由于要照顧孩子而沒有很多自己的時間,她們就會在網上找視頻,在家里進行練習。 據調查許多白領由于沒有很多的時間,也會選擇瑜伽視頻,在自己有空的時候進行練習。這是一個非常靈活的選擇。 由于大課是由一位老師針對十幾人、二十幾人甚至更多人進行授課,老師并不能兼顧到所有學員,從而降低教學質量。學員也會覺得上課并沒有達到預期效果,特別是理療效果更是微乎其微。而小課、瑜伽私教是能更有針對性的幫助學員實現療愈與康復的。所以小課、瑜伽私教都有極大的推廣空間。


03
 

選擇我們,你沒有理由拒絕!


學員要求 學員要求

美儷阿薩娜是一所擁有全國連鎖瑜伽學校的學習中心,招收16周歲以上的學員,零基礎的學員也是可以學習。

內容更新 內容更新

美儷阿薩娜是一所進行線上直播教學的學習中心,教學內容會結合行業的需求,學、練、測、評一體教學模式。

課程考核 課程考核

美儷阿薩娜有1v1的課程考核,老師全程跟蹤在線指導和答疑學員的解惑,課程畢業后會頒發行業通用證書。

 

04
 

你也有這些困擾嗎?


  • 1

    練習完瑜伽,覺得食欲特別好?

  • 2

    練習幾次瑜伽,感到身體不適?

  • 3

    練完瑜伽后,可以去吃東西嗎?

  • 4

    瑜伽練習的頻率為多少合適?

  • 5

    學習瑜伽只是為了學體位嗎?

  • 6

    學習瑜伽是否注意肌肉損傷?


瑜伽的常見誤區
很多人練習瑜伽的目的都不明確。練習瑜伽有很多體位法,其中一些對于很多人就難以做到。由于每個人的身體基礎不同,如果沒有鍛煉的過程,一下子想要做到很難。而且會對身體造成傷害。一般來說,高難度的體位對身體各方面的要求都很高,往往需要長時間的伸展,或者支撐,對于一些肌肉力量、柔韌性都不夠的人來說,容易導致肌腱受傷,還會使關節變得不穩定。瑜伽本身就是一項需要肌肉力量來進行的運動,對于瘦弱的女性來說,單薄的肌肉很容易拉傷。醫生反而建議一些過于瘦弱的女性是通過一些基本的力量訓練后,再去練瑜伽。

05
 

深圳美儷阿薩娜師資簡介


黃文凱
黃文凱

擁有豐富的運動教學背景,對人體解剖與生物力學有深入的研究,先后學習哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽等。

鐘月蓮
鐘月蓮

先后學習哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽,熱愛瑜伽的事業,細心耐心的教學。

范玥琳
范玥琳

從事瑜伽教學培訓六年,亞太瑜伽文化協會瑜伽教練認證,被動瑜伽教練資格認證,正統瑜伽體系傳承者。

 

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